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美食食谱:一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤的做法

来源:http://www.china-tdkj.com 作者:美食专题 人气:150 发布时间:2019-09-13
摘要:1张图片 4张图片 “喜欢吃鱼,经常在外面吃酸菜鱼,因为总觉得自己做起来会很麻烦,国庆假期期间尝试了一下,还是挺方便的,而且副产品还做了个补钙的鱼骨汤。” “红娘鱼营养

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“喜欢吃鱼,经常在外面吃酸菜鱼,因为总觉得自己做起来会很麻烦,国庆假期期间尝试了一下,还是挺方便的,而且副产品还做了个补钙的鱼骨汤。”

“红娘鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质等含量都很高,而且鱼肉组织柔软,易于消化吸收。由于红娘鱼的肉呈蒜瓣状,其中没有碎刺,非常我们食用。而且鱼头、鱼骨可以炖成奶白汤,非常鲜美的,可以说一鱼多吃呀!!”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 草鱼适量
  • 酸菜适量
  • 红娘鱼适量

辅料

辅料

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