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美食食谱:虾仁炒荸荠的做法

来源:http://www.china-tdkj.com 作者:美食专题 人气:199 发布时间:2019-11-14
摘要:4张图片 2张图片 “这菜看着是不是特别有食欲,色彩诱人,放到过年的餐桌上,解腻爽口,开胃下饭,常吃不但排毒养颜,还能促进儿童发育,是老少皆宜的美味” “记得我们小时候

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“这菜看着是不是特别有食欲,色彩诱人,放到过年的餐桌上,解腻爽口,开胃下饭,常吃不但排毒养颜,还能促进儿童发育,是老少皆宜的美味”

“记得我们小时候常常吃水煮荸荠的。那时候不象现在有那么多好吃的,

常常一碗水煮荸荠,就是我们姐妹几个的谗人零食了。

小时候也不用荸荠做菜,因为那挺麻烦的,不如直接煮煮吃更省事.

当然,更多的时候连煮都省去了,就削了皮吃生的。

脆脆甜甜的味道,一直到现在都忘不了。

荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,

能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,

对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、

蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱 平衡,因此荸荠最适于儿童食用”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 荸荠2个
  • 木瓜300g
  • 荸荠300克
  • 鲜虾200克

辅料

辅料

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