三分时时彩|人工计划_首页(Welcome!)

三分时时彩是我们国内目前最专业的一个足彩平台,三分时时彩人工计划生产运行应变调控能力有了新提高,三分时时彩将不遗余力的将这一理念贯彻到底,注册白菜送体验金。

山珍海味菜谱:鱼头水豆腐海带烩菜的做法

来源:http://www.china-tdkj.com 作者:生活妙招 人气:192 发布时间:2019-09-13
摘要:1张图片 2张图片 食材明细 “海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素0.57毫克

图片 1

图片 2

1张图片

2张图片

食材明细

“海带是一种营养价值很高的蔬菜,每百克干海带中含:粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,以及胡萝卜素 0.57毫克,硫胺素0.69毫克,核黄素0.36毫克,尼克酸 16毫克,能发出 262干卡热量。与菠菜、油菜相比,除维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。”

主料

食材明细

  • 鱼头适量
  • 豆腐适量
  • 海带适量
  • 大白菜适量

主料

  • 海带适量
  • 鸡胸肉适量
  • 青椒适量
  • 红椒适量
  • 原味口味
  • 烧工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

辅料

本文由三分时时彩人工计划发布于生活妙招,转载请注明出处:山珍海味菜谱:鱼头水豆腐海带烩菜的做法

关键词:

上一篇:美味菜谱:青笋椒油鸡丝的做法

下一篇:没有了

最火资讯